يبدأ بتاريخ 15/09/2026
هذا الكورس هو خلاصة رحلة عشتها بكل تفاصيلها. رحلة بدأت بالخوف والأسئلة، وقادتني إلى فهم أعمق للعلاقة بين النفس، والجسد، والروح، واكتشاف الأدوات التي ساعدتني على استعادة توازني ودعم صحتي.
على مدار ٤ أسابيع، سنسير معًا خطوة بخطوة عبر خارطة طريق متكاملة، تجمع بين المعرفة، والتطبيق، والتجربة، لنفهم كيف يؤثر الجهاز العصبي، والمشاعر، ونمط الحياة، والوعي الداخلي في رحلة التعايش والتعافي.
في كل أسبوع سنلتقي في جلسة مباشرة نتعمق فيها في أحد محاور الرحلة، وستحصل على أدوات وتمارين عملية يمكنك تطبيقها في حياتك اليومية لدعم تنظيم الجهاز العصبي، وتعزيز الشعور بالأمان، وتفعيل موارد الجسم الطبيعية التي تساند الصحة والتعافي.
هذا الكورس ليس مجرد محتوى تعليمي، بل مساحة آمنة للمشاركة، والفهم، والتغيير. وهو ثمرة رحلة حقيقية، أشاركك فيها كل ما تمنيت لو عرفته منذ بداية طريقي، لتمضي في رحلتك بوعي أكبر، وأمل أعمق، وأدوات عملية ترافقك في كل خطوة.
